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頭が痛いのも朝起きるのがつらいのも疲れやすいのも全部こいつのせい

ここのところ、体調があまり芳しくありません。頭痛があって、全身がだるく、朝起きるのがつらくて、すぐ疲れちゃう。自分の普段の生活習慣や運動不足、やる気や根性のなさが原因かと思い悩んでいましたが、そうでもなさそうな可能性が示されました。
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お金より大事なものを守るのだ

心理的にも負担がかかるし、面倒だし、猛暑の中を水分補給せずに受けに来いというのはなかなか酷だと思うのですが、やっぱりお金には代えられない、大事なもの、それは健康。
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ごめんなさい、ここにもいます。潜在保育士の告白

実は私も全国に何十万人といる、潜在保育士の一人です。待機児童問題が解決していない原因の一端でもあるので、報道などがされるたび、心苦しいです。
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私はシンデレラじゃなくて、ちゃんとブス

もう少し自分には価値があるはずだ、もっと優遇されてしかるべきだ、そんな不満や思い込みを打ち崩す、画期的な方法をYouTubeの動画を見ていて見つけました。
2018.10.19
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もう押し込められるのはうんざりだ

通勤ラッシュの混雑で、もう疲れてきてしまいました。こんな働き方望んでたんだっけ?忘れてしまいそうになるけど、もう一度考え直す時期に来ているかもしれません。
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理想的な仕事なんて探してもどこにもないのかもしれない

「これは自分のやりたい仕事じゃない」と思ったとき、転職が頭をよぎるかもしれません。でも理想の職場に巡り合えるかどうかは、意外と自分次第だったりするものです。
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未知なる不安を感じるときに自分に聞くべき2つの質問

私たちが何か新しいことをやり始めようとするとき、「不安」を感じるものですが、漠然と不安を抱えているよりも、2つの質問を自分に対してしてみると、すっきりと問題に向き合えるようになります。
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疲れがぬけない、イライラする、やる気が起きない時の私の回復法

心身の不調が深刻になる前に、ちょっとした隙間時間でできる、疲れやストレスに効果のある瞑想のやり方をご紹介します。
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先輩から教えてもらったデキるワーママ論

2度育休をとり、復帰して仕事を続けていますが、誰でも経験するであろうワーママ特有のモヤモヤを私も感じていました。 なかなか自分の心の「落としどころ」がつかめなくて、苦しんだこともありましたが、先輩ワーママからいただいたアドバイスのおか...
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ワーキングマザーの転職面接で絶対聞かれる質問

小さい子どもを育てながら働くママとして転職した経験から、よく聞かれる質問や答えるときのポイントをご紹介します。また、ワーママだからこそ、気になる勤務条件など転職の際に確認しておくべきこともチェックしてくださいね。