仕事頭が痛いのも朝起きるのがつらいのも疲れやすいのも全部こいつのせい ここのところ、体調があまり芳しくありません。頭痛があって、全身がだるく、朝起きるのがつらくて、すぐ疲れちゃう。自分の普段の生活習慣や運動不足、やる気や根性のなさが原因かと思い悩んでいましたが、そうでもなさそうな可能性が示されました。 2018.08.12仕事
仕事理想的な仕事なんて探してもどこにもないのかもしれない 「これは自分のやりたい仕事じゃない」と思ったとき、転職が頭をよぎるかもしれません。でも理想の職場に巡り合えるかどうかは、意外と自分次第だったりするものです。 2018.07.06仕事
仕事疲れがぬけない、イライラする、やる気が起きない時の私の回復法 心身の不調が深刻になる前に、ちょっとした隙間時間でできる、疲れやストレスに効果のある瞑想のやり方をご紹介します。 2018.06.27仕事
子育て子どもが勉強したら「ごほうびをあげる」のは本当に逆効果なのか? 子どものやる気を出させるために、ついついごほうび作戦してしまいがちだけど、かえってやる気をそいでしまうという話も聞くし…。一体どうしたらいいのでしょうか。最新の研究結果で効果的なごほうびのあげ方がわかってきたようです。 2018.05.31子育て